SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne niz

  • Witam :-) . Niestety, ucho znów boli. Jutro koniecznie muszę iść do lekarza. POSIŁKI: dodatkowo pomidory, ogórki zielone, cebula, marynata do mięsa (czosnek, imbir korzeń, kurkuma, kolendra, kminek, pieprz, musztarda, oliwa z oliwek, sok cytryny), mleczko kokosowe (omlet). Piję wodę mineralną i herbatki ziołowe (zalecone). 1. Omlet z odrobiną [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 17:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekcji, niż stosując jakąkolwiek inną formę nauki języka. W związku z tym uczy się on w czterokrotnie krótszym czasie niż jest to możliwe przy zastosowaniu jakiejkolwiek innej metody. W każdej innej metodzie nauki języka student przyswaja lekcję tylko przez ok. 15 sekund z każdej minuty. Przez resztę czasu jego umysł jest rozproszony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12426 Data: 2004-09-11 18:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmienionego tytoniu o podwojonej zawartości nikotyny w liściach. Ponieważ jednak taka działalność napotyka ogromny opór społeczności międzynarodowej, firmy musiały opracować inne sposoby potęgowania uzależnienia swoich klientów. Amoniak W latach 60. XX wieku Philip Morris opracował specjalną technologię produkcji papierosów. Okazuje się, że [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9796 Data: 2003-02-09 11:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bylo to nikt nie bralby grama testa zamiast 100mg Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-02-02 00:51:15 Jak dla mnie to możesz brać i nawet 3g - wali mnie to, dalej nie rozumiesz? nie wpyerdalaj się do tego co robię i tylko tyle, bo raz że g**** Cię to interesuje, dwa że czytuję inne strony i mam trochę inne źródła wiedzy niż sfdowski pogląd.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 14:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a ja mam inne zdanie niz Don Pawson-choc w dzisiejszym swiecie takie podejscie pragmatyczno-biznesowo-asekuracyjne kroluje-wystarczy popatrzec na ilosc uczestnikow w jakichkolwiek zawodach. powod jest jeden-nie startuja,bo nie zajma pierwszego miejsca a inne ich nie interesuje-totalna megalomania i podejscie hollywoodskie..:) a oto powody: -idea [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 12:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    ej bo SE tego programa sprobuje powaga...bo chodzilo mi wlasnie o jakis rezultat kogos kto ma wiecej niz 14 lat (nie obraz sie mjoza ale w twoim wieku inne po prostu rzeczy dzialaja na miesnie niz u starych dziadkow) Hans co myslisz?? odlozyc sztangle i cos zadzialac z tym programem?? robilbym go z 4 tygodnie...(potem mam oboz) ps. jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-28 17:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    majac na mysli liczenie weglowodanow aktywnych - Biniu mial na mysli to - ze odejmujemy blonnik od calkowitej puli zjadanych weglowodanow. Przyklad: Zjadamy w ciagu dnia kilka roznych produktow zawierajacych razem 35g ww patrzymy na etykiety - i okazuje sie ze polowa z nich ma duzo blonnika w swym skladzie (ktory jest wliczany na etykietach do [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-02 15:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    U mnie dlugo walczylismy, zeby dojsc do optymalnego stosunku woda-potas-sod stad akurat taka suplementacja wogole mnie nie dziwi. Jesli chodzi o inne suple to prawda jest taka, ze wiekszosc jest wyolbrzymiona mocno. Zgadzam sie z Ashwa, tak samo na szybko to mowiac szczerze nie widzialem roznicy przy dawkowaniu roznych ilosci witaminy C. Mialem [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-29 14:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] celu. "dokładnie- i mówią mi, że schudłam" A strony wcześniej narzekałaś na siebie. A widać w rzeczywistości jest inaczej niż czasem się myśli :) "i tak mam inne priorytety- kondycha, wytrzymałośc, dynamika, technika - to jest celem:)" Więc czemu ciągle najwięcej uwagi poświęcach temu jednemu kilogramowi więcej :( [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 17:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większy ciezar, lepiej bedzie do oceny. JAK BYS POWROWNAL MOD WOD PODCHWYTEM Z MOD WOD MLOTKOWYM? Hmmm... Ciężej przede wszystkim. No i napięcie w przedramieniu zupelnie inne bo nie ma odkladania hantelki na lawke jak przy podchwycie. Ogolnie czuje mocniej przedramie niz przy podchwycie. Pompa w bicku tez inna i od samego poczatku mocniejsza [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 14:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy dobry cykl

    Post
    Doping

    [...] różnicy, wino max 30mg ed z tego powodu że przy większej ilości wina pojawiają się o wiele więcej pryszczy/syfu - mi taka starcza ) w zależności od celu cyklu, lecą inne środki, inne dawki - ale max 2 środki naraz, oczywiście do tego cyklicznie hcg, oprócz tego mostek będę robił na samym HCG(5000j/week na 2 razy) przez 6-8 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2014-10-01 02:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJNA ? Wypowiedz Najmana -odpowiedz Michaela

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] część ludzi jest za Najmanem pomimo że delikatnie mówiąc sympatii w większości społeczeństwa nie wzbudza. A że szopka? niech będzie szopka. Lepsza taka szopka niż tańce na wodzie i inne pierdoły, przynajmniej będzie co obejrzeć w TV : )) bo poza kanałami naukowymi i kulturalnymi to wieje padliną z ekranu Ja obstawiam że bedzie niezły ubaw!

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-11 17:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nad dodatkowym lzejszym treningwiem tyłka (jak wyżej 21 sierpnia, ale mi nie wychodzi). trening tyłka chciałabym wykonywać co 4-5-6 dni (czyli powtarzać), ew. opuszczać inne dni dzień 1: tyłek 1. RDL 5x6 2. uginanie nog w lezeniu 4x8 3. odwodzenie nogi do tyłu (wahadlo) 2x12 4. wznosy z opadu GHR 4x10 (czyli combo na lawce rzymskiej: [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 20:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chodzi o sensowność brania ale już jesli bierzesz to odpowiednio. Pozatym bcaa mają też inne działanie niż tylko antykataboliczne. Oczywiście, masz rację. Chyba kłania mi się czytanie ze zrozumieniem %-) tak teraz czytam mój post to mógł się wydawać trochę z agresją, nie miał taki być. Napisałem ja o tym myślę, o antykatabolicznym działaniu. [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 09:14:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciskanie plaska, sroda sztangielki, piatek skos) a gdy robimy kazdego dnia to samo (przykladowo poniedzialek, sroda, piatek plaska). Widze dwie wersje, jedziemy inne cwiczenie a caly cykl trwa dlugo albo jedziemy te same cwiczenia w kazdym dniu ale cykl sie zmienia czesciej (powiedzmy po 4-6 tygodni)." Odpowiedz powinna byc [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-22 00:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] korzeń mniszka, liść maliny, czarna herbata, chilli, imbir, kurkuma, cynamon Triki na oszukanie głodu na niskich ww - Arphiel wymyśliła marchwiaka, były też kalafiory i inne takie;-). Ostatnio ścieram cukinię albo marchewkę i gotuję razem z owsianką. Cukinia ma neutralny smak i nie wybija się no i zajmuje trochę miejsca w misce;-) [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 10:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie to jako dyscyplina sportowa, że bardzo dobrze rozwijają człowieka pod względem wszechstronnej sprawności fizycznej. Mimo tego w treningu sportowym stosuje się jeszcze inne ćwiczenia wspomagające, które wszechstronnie przygotowują zapaśnika pod względem różnych cech motorycznych jak: siła, szybkość, wytrzymałość, koordynacja, zwinność, [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A teraz z innej beczki. Przewinienie Pawła Brzóski miało miejsce w 1997 roku. Wówczas w Kraju obowiązywały w tej sprawie przepisy, które nie przewidywały takich szykan wobec zawodnika. Zresztą Pan Paweł Brzóska prawidłowo interpretuje przepisy międzynarodowe „Przepisy IFBB mówią jednoznacznie, że jeżeli zawodnik nie jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-16 09:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przodu i to dość dużo dalej niż oni nie myślałeś, żeby po prostu iść do laboratorium sportowego i oznaczyć wszystkie rzeczy, próg tlenowy, mleczanowy, VO2Max, HrMax i takie inne? Kilkadziesiąt zł z tego co wiem kosztuje, a wiesz wszystko, dokładnie znasz szybkości i tętna na jakich powinieneś trenować żeby poprawiać odpowiednie parametry biegu. [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 11:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biografie Mistrzów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] snu, a w miejscu, gdzie upadły one na ziemię, wyrosły krzewy herbaty. Napar z liści herbaty pomagał później mnichom pozostawać w czujności w czasie medytacji. Według innej legendy. Ta Mo przez dziesięć lat tak uporczywie wpatrywał się podczas medytacji w skalną ścianę, że jego ciemnoniebieskie oczy przewierciły w niej dwie dziury na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9342 Data: 2004-10-02 08:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)